健身達人們爬樓梯27層有瘦身效果嗎？
已有2條回答
您好哇，這位朋友，看了您這個通過爬樓梯27層，來*的方法。我覺得您這個想法特別的好，隨著*的發達大家都養成了懶的習慣，缺少運動，所以越來越胖，但平時上班時間又比較忙，沒有時間去健身，您這個通過爬樓梯節約了您寶貴的時間，同時呢，爬27樓的運動量還是蠻大的，有很好的*效果，謝謝。
嗨，你好呀！歡迎您加入健身的隊伍。你在上面表達的想通過爬樓梯27層高的運動能不能*？我覺得您的想法雖然好，可以節約時間，但是呢，我覺得爬27寸高的運動量還是蠻大的，因為身體胖，重量大，對膝蓋的傷害是非常大的。所以我不太建議您用這個方法健身，雖然可以*，但是對您的身體健康有害。這是我的個人意見，希望您參考一下。
-
我是覺得這個一般都是有一天運動的成分在。有運動就可以稍微的瘦一點了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎？因為畢竟你是用腿在走路。腿肚子倒是有可能會剪掉。至于你說的肚子上的肉，那就不太清楚了，這個要看相應的效果，每個人不一樣。
來自我想知道，爬樓梯可以減肚子嗎？2019-05-23 -
寶寶多大會爬樓梯具體的話也就是一歲上下吧，我們像這種樓房里邊的樓梯必須設計上那種比較安全的保護層，要不你就經常讓孩子在樓下玩耍不要上樓，孩子的好奇心都會特別強他肯定會去這個樓梯上面玩耍，我們選擇地毯要使用那種環保柔軟的。
來自寶寶多大會爬樓梯應該選擇什么地毯2022-01-04 -
最近聽說很多準媽媽為了生產時能夠保證順產開始爬樓梯，爬樓梯催生這個行為怎么說呢，各有利弊吧。對于孕前身體素質強健的女性，孕期爬樓梯能夠鍛煉肌肉，增強體力，存進產后恢復等等；而身體素質較差或比較柔弱的還是選擇更溫柔的方式吧
來自超過預產期，爬樓梯催生的方法有效嗎？2019-03-06 -
晚上爬樓梯能減肥嗎這個問題。當然只有你有所運動，肯定是有一點效果的。怎么可能沒有效果呢？總比你躺在床上一動不動來的好吧。能夠減少一點，都是減少一點了吧。我反正之前也是胖，走一走樓梯還是有一點效果的呢試試吧
來自你們說晚上爬樓梯能*嗎？我好胖。2019-05-23 -
爬樓梯算有氧運動嗎？在這里我可能很肯定的告訴你，是的。爬樓梯是最好的有氧運動，其效果遠遠高于游泳、跑步等等。你想想，你居住在七樓，每天都要上下樓至少6次，這是多么好的有氧運動呀，還是免費的，而且還帶有強制性的，呵呵，不爬
來自請問下朋友們爬樓梯算有氧運動嗎？2021-04-01
微信公眾號
土巴兔APP