天際隔水燉的使用方法如下：  

  　　(1)調節功率開關至“關”檔，插入電源，選擇自己合適的檔位(高檔、自動檔、保濕檔)  

  　　(2)將準備好的食材放入鍋膽內，加入些許水，然后將鍋膽放入鋁鍋，并蓋上鍋蓋。  

  　　(3)加熱煮沸，時長根據放入食材的不同一般在2-5小時左右，煮熟后可利用保溫檔保濕，使得拿出食用時不至于因為時間過長導致食物煮得過爛。  

  　　(4)天際隔水燉的一些型號帶有功能標識，如預約、蒸米飯、酸奶機、燕窩、甜品等，使用者可根據自身需求選擇相應的功能，十分方便快捷。  

  　　相比于一般的電燉鍋，天際隔水燉有以下幾點優勢：  

  　　(1)電燉鍋的直接加熱容易使得加熱不均勻，有時掌握不好火候會導致粘鍋，而天際隔水燉則沒有這樣的煩惱，且受熱均勻，保證營養不流失。  

  　　(2)電燉鍋的使用范圍較為狹小，局限性較大，而天際隔水燉一鍋多用，用途廣泛，相比于一般的電燉鍋更加方便快捷。  

  　　(3)天際隔水燉安全性能高，具有超溫保護和防干燒保護，沒有電燉鍋的操作風險存在，使用起來更加安心。  

  　　天際隔水燉的價格根據其型號與功能的不同而不同，總體來說價格還是非常親民的。  

  　　100元左右的天際隔水燉，功率在100w-199w之間，它的體積較小，在1L左右，適合小型的食材加工。  

  　　1000元左右的天際隔水燉，功率為300w-399w之間，是小型天際隔水燉的2-3倍。加熱食物時必定事半功倍，更加高效。體積在2L-3L之間，也是小型隔水燉的2-3倍，適合多菜一起加熱或者大型的食材加工。  

  　　在購買了天際隔水燉后，搭配一個健康養生的食譜肯定是一件錦上添花的事。接下來給大家介紹一個養生粥食譜：紅棗糯米粥。  

  　　食材非常簡單，僅需兩種：紅棗與糯米。  

  　　紅棗，含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫認為紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等作用。  

  　　糯米，富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，是一種溫和的滋補品。  

  　　使用天際隔水燉高檔燉上3個小時左右即可。  

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