隨著人們生活品質和對健康衛生要求的不斷提高，在我們的日常生活中，如何更舒適更健康地生活成了大家最為關注的問題之一，而大家對如何選擇更適合更健康的家具用品的關注度也不斷提高，今天，小編要和大家探討的是頸椎病什么枕頭好，頸椎病是現在很多朋友都有的問題，那么，頸椎病什么枕頭好?接下來，就讓小編為大家細細講解講解頸椎病應該選擇什么枕頭吧!

注意1、昂貴枕頭不見得能睡出健康：

事實上，每個人適合什么樣的枕頭，什么樣的床，仍視個人身體的狀況，不能輕易相信某一種特性對所有人都有幫助。對于目前市面充斥許多宣稱符合人體工學的枕頭，但許多是過度訴求，昂貴的枕頭不見得可以睡出健康。慎選寢具，才能睡出活力。

注意2、高枕無憂：古語里“高枕無憂”的說法，其實并不科學。

「有些人常常睡覺睡到一半，容易感覺手麻腳麻，很多時候是因為枕頭太高了!」頸椎僵硬，也容易造成動脈血管壓迫，產生血壓上升及腦血管病變。健康的枕頭可以維持頸部自然曲線，降低關節肌肉的壓力與張力，達到放松效果。

注意3、枕頭與床支撐脊椎：

一般正常站立的情況下，脊椎承受壓力最小，但平躺時頸部和腰部為前凸曲線，會呈懸空狀態，需有支撐點，否則很容易因為過度伸展造成傷害。「枕頭和床正是維持及支撐脊椎的重要關鍵」特別是40~50歲以上的人，更需要維持正確的睡姿。因老年人容易長骨刺，加上頸椎韌帶變肥厚，如果頸部過度后仰，椎間盤一關閉，很容易壓迫神經。

注意4、填滿身體空隙:

讓脊椎得到支撐力與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部份，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關，可知枕頭對于人體健康的影響。枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸，只有如此，頸部各組織器官才會處于一個放松休息的狀態。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關節蛻變及導致功能紊亂。

注意5、枕頭影響睡眠與健康:

一般人覺得影響睡眠質量的是床鋪、床墊等用品，枕頭無足輕重?事實并非如此。正確的使用寢具，是可以緩解你一天的疲憊，且長期以來還可以預防因姿勢不正確所導致的脊椎側彎、椎肩盤突出、以及神經的壓迫。

注意6、重視1/3的人生:

人一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個伙伴了。這個伙伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且…萬病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康，枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。

據頸椎專家之介紹，頸椎位于人體脊柱的最上端，包在脖子里面，由7塊椎骨組成，所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。

以上就是小編給大家整理的有關于頸椎病什么枕頭好的內容介紹啦，相信大家在看完之后都對頸椎病什么枕頭好有了更進一步的了解和認識了吧?小編認為頸椎病應該選擇適合的枕頭，選擇不當不僅不舒服，還可能加劇頸椎病的程度，而且，枕頭是我們每天都要接觸的，所以，選擇一款適合的枕頭是很有必要的哦!希望小編的建議能夠幫助到大家。